Cahaya biru adalah yang terkuat dalam spektrum sinar, dan memiliki energi yang cukup untuk menembus lurus melewati kornea dan kristal lensa mata tanpa diserap, dan mencapai retina, yang dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Paparan cahaya biru untuk jangka waktu yang lama dapat merangsang otot siliaris, menyebabkan mata berkontraksi. Hal ini dapat menyebabkan serangkaian gejala seperti mata lelah, kelelahan mata, mata kering, atau bisa juga merubah jam biologis tubuh Anda karena menekan sekresi melatonin yang menginduksi tidur.
Rentang ini 380-495 nm dari Purple terhadap cahaya biru. kekuatan yang paling kuat biru muda adalah di 380-430 nm.